Di cosa mi occupo
NUTRIZIONE IN CONDIZIONI FISIOLOGICHE
Percorso alimentare per accompagnarti nelle varie fasi della tua vita.
Esistono diversi obiettivi: composizione corporea, peso, conoscenza.
Il mio lavoro è quello di affiancarti in questo viaggio e darti tutte le informazioni ed il supporto necessario.
E' adatto a te se:
desideri un piano alimentare pensato apposta per te e basato sulle tue esigenze
desideri imparare a mangiare bene
hai già seguito diete in passato ma cerchi un approccio che pensa al tuo benessere e non solo ad un numero sulla bilancia
Non parliamo di dieta restrittiva con un inizio ed una fine, fatta di rinunce.
Parliamo di percorso perché intediamo un vero e proprio stile di vita, fatto di tante piccole abitudini piacevoli e sostenibili nel tempo.
NUTRIZIONE IN CONDIZIONI PATOLOGICHE ACCERTATE
Percorso alimentare per supportarti nella gestione di una condizione patologica accertata.
E' adatto a te se:
desideri un piano alimentare pensato apposta per te e basato sulle tue esigenze;
ti è stata recentemente diagnosticata una patologia e vorresti avere un aiuto su come gestire la tua dieta
ti è stata recentemente diagnosticata un'intolleranza alimentare e vorresti avere consigli su quali alimenti consumare
desideri imparare a gestire i sintomi della tua patologia anche tramite la corretta alimentazione
NUTRIZIONE SPORTIVA
Percorso alimentare rivolto a sportivi.
E' adatto a te se desideri avere un piano alimentare che ti consenta di raggiungere un ottimo equilibrio per massimizzare la performance in allenamento e in gara.
NUTRIZIONE PER LA GESTIONE DEL PESO
Percorsi alimentari volti a raggiungere un peso corporeo adeguato in funzione della persona.
E' adatto a te se:
desideri un piano alimentare pensato apposta per te e basato sulle tue esigenze
desideri imparare a mangiare bene
hai già seguito diete in passato ma cerchi un approccio che pensa al tuo benessere e non solo ad un numero sulla bilancia
Non parliamo di dieta restrittiva con un inizio ed una fine, fatta di rinunce.
Parliamo di percorso perché intediamo un vero e proprio stile di vita, fatto di tante piccole abitudini piacevoli e sostenibili nel tempo.
CONSULENZA ALIMENTARE PER SVEZZAMENTO
Consulenza nutrizionale indirizzata a genitori di bambini da 5 a 12 mesi che vogliono capire come improntare l'alimentazione complementare del bambino. Capiremo insieme quale sia l'approccio più adatto alla famiglia (svezzamento classico o autosvezzamento) e presteremo particolare attenzione allo sviluppo di un sereno rapporto con il cibo
CONSULENZA NUTRIZIONALE PEDIATRICA
Consulenza indirizzata a genitori di bambini da 1 a 10 anni che vorrebbero capire come organizzare l’alimentazione del proprio bambino o che stanno riscontrando problemi con essa: ad esempio forte selettività alimentare, sovrappeso o sottopeso, fino anche al disturbo alimentare diagnosticato. Non si esclude a priori la possibilità di incontrare il bambino ma inizialmente l'incontro sarà solamente con i genitori, dopo di che si valuterà insieme come coinvolgerlo. Al termine di ogni consulenza si prenderà in considerazione il rilascio di un piano nutrizionale personalizzato nelle modalità che si concorderanno insieme.
Contattami:
+ 39 3467514721
benedettagrisoni@gmail.com
Dove trovarmi:
Osteoview, via San Fermo 2, Cavallasca (Co)
MOV Fitness Boutique, piazza Roma 32, Como (Co)
Centro ANANKE, via Coloniola 17, Como (Co)
Palestra IdealFit, Lurate Caccivio (Co)